Nước uống cầu thủ bóng đá copa – Đồ uống ưa thích của Messi

Nước uống trong thể thao có tác dụng rất lớn đối với các vận động viên. Ở Nam Mỹ xa xôi, một loại trà đặc biệt được biết đến như là thứ thức uống của các vị thần. Nó chính là Yerba Mate, chắc chắn đây sẽ nước uống cho cầu thủ bóng đá copa được yêu thích nhất trong mùa giải năm nay.

• Tập luyện mệt mỏi? Sử dụng ngay 5 loại đồ uống thần kỳ này
• Cải thiện sức mạnh với 11 loại thực phẩm cho cầu thủ bóng đá
• Tổng hợp các mẫu áo đội tuyển quốc gia 2021

Thức uống của các vị thần – Nước uống cầu thủ bóng đá Copa 

Yerba Mate là một thức uống truyền thống được làm từ lá khô của cây Ilex paraguariensis. Đây là một loài thực vật bản địa ở Nam Mỹ. Nó thường được gọi với cái tên là ‘Bebida de los Dioses’ hay ‘Đồ uống của các vị thần’.

Hiện nay, nó là thức uống phổ biến nhất ở Nam Mỹ. Đay là thức uống quen thuộc của những cầu thủ nổi tiếng người Nam Mỹ như Luis Suarez, Lionel Messi, Neymar Jr. Chắc chắn đây sẽ là nước uống cầu thủ bóng đá Copa được ưa thích nhất.

Giải mã nước uống đặc biệt của các cầu thủ ở World Cup

Lợi ích của Yerba Mate

Tạo ra năng lượng tự nhiên và bền vững

Yerba mate chứa một lượng caffeine vừa phải có tác dụng tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và sự tỉnh táo. Nó có tác dụng tăng thêm động lực và năng suất bằng cách kích thích sản xuất chất truyền dẫn thần kinh dopamine.

Ngoài ra, Yerba Mate còn chứa các hợp chất theobromine và theophylline. Các ancaloit này kết hợp với nhau để tạo ra tác dụng kích thích nhẹ, độc đáo. (Đồ thể thao)

Những người uống Yerba Mate sẽ có cảm giác tỉnh táo tương tự như khi uống cà phê, nhưng trong một khoảng thời gian dài hơn. Nó ít gây cản trở giấc ngủ và không gây ra cảm giác bồn chồn. Điều này làm cho nó trở thành thức uống hoàn hảo để sử dụng trước hoặc trong khi thi đấu, trong phòng tập hoặc tại bàn làm việc nhờ tạo ra năng lượng lâu dài và duy trì.

Giàu vitamin và khoáng chất

Mỗi phần trà có chứa các vitamin và khoáng chất sau: Vitamin A, vitamin B1, B2, B3 và B5, vitamin C, vitamin E, canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali, selen, natri, lưu huỳnh và kẽm.

Yerba mate cũng chứa 11 polyphenol và thể hiện khả năng chống oxy hóa nhiều hơn bất kỳ loại trà hoặc cà phê nào khác.

Hỗ trợ tiêu hóa

Uống Yerba Mate thường xuyên có thể giúp hệ tiêu hóa của cơ thể hoạt động hiệu quả hơn và bằng cách kích thích cơ thể đi tiêu đều đặn. Một nghiên cứu được thực hiện ở Buenos Aires, Argentina tại Catedra de Farmacologia cho thấy “Yerba Mate làm tăng lưu lượng mật và tăng cường đường ruột”. Điều này khiến nó trở thành loại thức uống hoàn hảo cho các vận động viên cần tiêu hóa nhiều calo trong ngày.

Nguồn: Kiến thức bóng đá